Gestalt per millorar la relació de parella
Aquesta vegada us parlem sobre l’ús de teràpia gestalt per millorar la relació de parella. Una de les “eines” de les quals disposa el psicòleg, o psicoterapeuta, a la teràpia de parella és la teràpia Gestalt. Quan les parelles s’enfronten una vegada i una altra amb les mateixes dificultats, una bona opció és acudir a […]
El vaginisme
Al nostre centre de psicòlegs a Tarragona, comptem amb sexòlegs com la Dra Sònia Navarro que ofereixen els seus serveis al tractament del vaginisme a Tarragona i en modalitat de teràpia en línia. Què és el vaginisme? El vaginisme és una disfunció sexual de la dona, caracteritzada per un espasme involuntari de la musculatura que […]
Descobreix què és la nomofòbia: la fòbia a no tenir el mòbil
El món evoluciona i els nostres problemes evolucionen amb ell. Un dels problemes més recents és la nomofòbia. Descobreix que és la nomofòbia – o por irracional a no tenir el telèfon, en particular el telèfon intel·ligent. Fa menys de 3 dècades, el telèfon era una cosa que no sortia de casa ni ens preocupava […]
Inseguretat en la parella i gelosia
La gelosia i la inseguretat en la parella poden aparèixer en qualsevol relació de parella tard o d’hora. Però en certes parelles apareixen la gelosia patològica, reaccions exagerades, freqüents i sense base en la realitat. És quan apareix una conducta obsessiva en la parella, basada en una versió distorsionada de la realitat, on la infidelitat […]
Per què tinc sempre ansietat? – blog Sn Psicología
Si et preguntes «Per què tinc sempre ansietat?» i no pots escapar de la fatiga, tensió muscular, problemes de son i cansament, la resposta pot ser l’ansietat generalitzada. Si sospites que pots patir ansietat generalitzada, atacs de pànic o altres trastorns similars, contacta amb psicòlegs per a un diagnòstic professional i teràpia per l’ansietat si […]
Amor, por i incertesa
AMOR, POR I INCERTESA L’amor és una emoció que sempre cerques d’una manera o d’una altra. Vols reconeixement, valoració, estima. L’amor és l’energia més pura i més potent que existeix. La por et fa perdre de vista l’amor. Quan connectes amb la por et bloquejes, t’estresses i tant les teves emocions com el teu cos […]
Gestionar l’ansietat durant el confinament
Gestionar l’ansietat durant el confinament Ja fa unes setmanes que estem confinats. Durant aquests dies has estat desplegant eines de tot tipus amb l’objectiu d’adaptar-te a aquesta nova situació. Estàs començant a adquirir noves rutines: teletreballar, estar en contacte a través de videoconferències, comunicar-te amb els veïns a través del balcó, estàs trobant formes enginyoses […]
El llenguatge no verbal dels nens: estar atent
El llenguatge no verbal dels nens: estar atent L’actual situació de confinament ha transformat les nostres vides en un trencaclosques moltes vegades difícil d’encaixar. Com combinem la feina a casa amb l’atenció als infants?.Es fa difícil perquè d’una banda tenim els infants presents les 24 hores, i d’altra, el teletreball, pot acabar ocupant gran part […]
Entrevista Cadena Ser a Sònia Navarro
Jordi Cartañà: El soroll Camp de Tarragona, on line, això si, des de casa, confinats en aquesta segona setmana que toca quedar-nos a les nostres llars, volem saber com gestionar aquest propers 7 dies, jo crec que fins i tot les possibles 3 setmanes per endavant, comptant aquesta amb la Sònia Navarro, ella és psicòloga […]
Parella i conflictes durant el confinament
