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Preguntas frecuentes

Aquí encontrarás respuestas a las dudas más comunes sobre nuestros procesos. Si no encuentras la información que necesitas, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

¿Cuál es la diferencia entre psicología y psiquiatría?

La psicología se centra en el estudio del comportamiento y los procesos mentales, y los psicólogos proporcionan terapia, acompañamiento, investigación y evaluación, sin tener la capacidad de recetar medicamentos. Por otro lado, la psiquiatría es una rama de la medicina que trata trastornos mentales, emocionales y del comportamiento. Los psiquiatras, que son médicos especializados en salud mental, pueden diagnosticar condiciones de salud mental, recetar medicamentos y proporcionar terapia.

¿Cómo sé si necesito terapia?

Saber si necesitas terapia depende de varios factores, como sentirte abrumado por tus emociones, tener dificultades para afrontar situaciones difíciles, experimentar cambios en tu estado de ánimo o comportamiento, o enfrentarte a desafíos personales que afectan tu calidad de vida. Si te sientes así, la terapia podría ser beneficiosa para ti.

¿Qué puedo esperar durante mi primera sesión de terapia?

En tu primera sesión, el terapeuta te guiará a través de un proceso de exploración, donde hablaréis sobre tu historial médico y emocional, así como de tus expectativas y objetivos para la terapia. Juntos, estableceréis un enfoque personalizado y planificaréis el camino a seguir en las siguientes sesiones.

¿Cuál es la duración y frecuencia ideal de una sesión de terapia?

La duración y frecuencia de las sesiones de terapia pueden variar según las necesidades individuales y el enfoque terapéutico utilizado. Por lo general, las sesiones duran entre 45 minutos y una hora, y la frecuencia suele ser semanal al principio, ajustándose posteriormente según el progreso del la persona y las recomendaciones del terapeuta.

¿La terapia online es tan efectiva como la terapia presencial?

Sí, la terapia online puede ser igualmente efectiva que la terapia presencial. Ofrece comodidad, accesibilidad y una conexión significativa con el terapeuta desde cualquier lugar.

¿Por qué SN Psicología?

Porque creemos en ti y en todo lo que juntos vamos a resolver

Más de 25 años
de experiencia

Esta trayectoria nos permite brindar un enfoque sólido y eficaz para abordar una amplia gama de desafíos emocionales y mentales, ayudándote a encontrar soluciones efectivas y alcanzar una mayor satisfacción en tu vida.

Enfoque
integral

Adoptamos un enfoque holístico para tu bienestar emocional, abordando los síntomas pero también las causas subyacentes a través de terapias que incorporan cuerpo, mente y espíritu. Descubrirás cómo estas prácticas pueden ayudarte a encontrar el equilibrio en todos los niveles.

Accesibilidad &
flexibilidad

Nos centramos en ti y nos adaptamos a tus necesidades y horarios. Ya sea que prefieras sesiones presenciales en nuestro espacio en Tarragona o la comodidad de la terapia online, queremos que puedas acceder a la ayuda que necesitas, sin importar tus circunstancias.